第一期課程已於2009年十一月十七日圓滿結業，所有學員皆全程參與，認真學習，成效有目共睹。目前也考慮擇期開辦以英語授課，若對以英語授課有興趣者請與台灣中心聯繫。兒童班亦在計劃中，有意者也請向中心表明興趣。

初級靜坐班是針對有興趣於靜坐卻對靜坐不甚了解的人士設計的初級課程。

這個班將由吳昭芳先生主持。吳先生學習靜坐與禪修三十幾年，先後跟隨多位禪修名師學習，並獲得台灣法鼓山創辦人-聖嚴法師認可，得以在美國指導法鼓山的初級打坐班。

吳先生擷取各家之長、化繁為簡，演生出的教法輕鬆活潑、容易學習，只要肯每天花點時間照著所學的方法認真打坐，對身心的調理效果都相當明顯。
課程內容為靜坐的基本觀念與方法，包括﹕

• 靜坐的準備
• 靜坐的環境與時間
• 靜坐的姿勢
• 靜坐時用心的方法
• 靜坐前、中、後應注意的事項

本課程每期需時四週，每週上課一次，每次2個半小時，總共10小時。第一期課程預定十月中旬開始。學費每期40元，全數捐給中心。
這次能在台灣中心的新址開辦靜坐班，對於有興趣的人來說是個好消息。請把握這個難得的學習機會，名額有限，請早報名。

週六 10:00am - 11:00am (暫時停止)

老師經歷：35年瑜伽研習，教學經驗豐富。
中國時報、國際日報瑜伽專欄作者

風行全世界至今創立印度四千多年歷史的瑜伽有它的獨特之道，任何運動只要有「恆心」都能改變體質，進而達到強身的效果。而瑜伽有四階段的訓練。
1. 調身 – 瑜伽各種姿勢動作之訓練
2. 調息 – 呼吸的認識與練習
3. 調食 – 飲食方面的攝取
4. 調心 – 內在心靈之培養

伸展筋骨，改變體質，男女老少皆宜，請跟中心報名。
如有瑜伽方面的問題Email: yoga_lai@yahoo.com tel: 760-839-5231

有氧運動，地板操，新潮舞步。

週六 10:00am - 12:00pm

教導吳式太極拳。以柔為主，剛柔並濟的權術。強健身體、自衛防身、防治疾病、延年益壽、教導吳式氣功太極拳 37 式及氣功太極劍。

本班以中文教授台語實用會話、台語音韻、欣賞台語詩詞童謠和流行台語歌曲。

歡迎懂漢字者報名。

每週一 7:00pm - 9:00pm
每週四 8:00pm - 10:00pm 表演隊練習
每週日 7:00pm - 9:00pm 表演隊練習

週二 7:30pm - 9:30pm (正規班入門)
週五 6:45pm - 7:30pm (初級班)
週五 7:30pm - 9:30pm (正規班)

八堂課 $40
(美國劍道連盟會員費：每年$65、竹刀：每支$30)

交劍即以禮信、克己忍心、不屈不撓、素樸而剛健、充實人生。歡迎勇躍參與、互相切磋鑽研。

台灣中心劍道班已於開課。由林富德老師 (劍道五段) 擔任指導老師，歡迎各位有興趣的鄉親報名參加。有興趣者請至台灣中心報名，或電台灣中心：(858) 560-8884

按以下鏈結欣賞照片:

週六 10:00am - 12:00pm

Mr. Karl Pilato 將於台灣中心開課教授基本素描，內容包括：姿態描繪 (gesture drawing)和輪廓描繪 (contour drawing) 特別強調形態、色調、結構。於每星期六上午10點上課，一期十堂課，每堂課兩個小時。第一次上課請帶 14x17 newsprint pad 和蠟筆、炭筆或軟心石墨筆。
Karl Pilato received his MFA in painting from the Massachusetts College of Art and his BFA from the Maryland Institute College of Art. He has taught painting and drawing at both institutions. His artwork has been exhibited in galleries across the country including a recent solo exhibition at Bryant Street Gallery in Palo Alto, CA and a group exhibition at Kathryn Markel Fine Art in New York City. His work is in the collection of the Portland Art Museum, the Joffrey Ballet, and in corporate and private collections. After six years in Brooklyn, NY he now lives in La Jolla where his wife, Yvonne Wu, is a doctoral student at UCSD in music composition.